OŠETŘENÍ

Olej,
dech a ticho

Prostor, kde můžeš vydechnout a zase se potkat sama se sebou. Skrze pomalý vědomý dotek, péčí o záda a hluboké zklidnění těla i nervového systému.

~ Začínáme zvolna – zpomalením, nasloucháním, prvním jemným kontaktem. Tím, co často v běžném světě chybí: lidskou přítomností beze spěchu.

~ Následuje péče o záda a ruce, zhruba 30 minut – vědomý, rytmický dotek za použití teplého oleje, který hladí i rozpouští. Pevnost i plynulost. Tělo se nadechuje, odkládá tíhu, rozeznívá se. Každý tah je jako věta, kterou tvoje tkáně potřebovaly slyšet.

~ Ve druhé polovině přichází ticho kraniosakrálního doteku. Jemný, sotva znatelný dotek vytváří prostor, kde se tělo může ztišit do hloubky. Kde už není třeba nic uvolňovat – protože se to děje samo. Nervový systém se zklidňuje, mysl utichá, a celé bytí dostává možnost se znovu nadechnout. Beze snahy. Bez tlaku.

~ Ošetření trvá 1,5 hodiny z toho zhruba 60 – 70 minut na lehátku.

~ U 1 h ošetření je doba na lehátku 45 min.

Je určené těm, kdo nehledají výkon, ale prožitek. Těm, kdo chtějí cítit víc – sebe, dech, tělo jako živý, citlivý prostor. Pro každého, kdo touží zpomalit a být skutečně přítomný.

Rezervace

Kraniosakrální ošetření

Toto ošetření je zaměřeno na jemnou práci s tělem prostřednictvím kraniosakrálního rytmu. Využívá vědomý dotek, který nevyvíjí tlak, ale spíše umožňuje tělu přirozeně se uvolnit a obnovit svou vnitřní rovnováhu. Tělo se dostává do hlubokého stavu klidu, což podporuje regeneraci nervového systému a celkové zklidnění.

~ Pomáhá uvolnit energetická napětí a přináší pocit zharmonizování nejen na fyzické, ale i emocionální úrovni. Tento jemný, citlivý dotek umožňuje tělu, aby se vrátilo do svého přirozeného rytmu, čímž se obnovuje vnitřní stabilita.

~ Je ideální pro ty, kteří hledají způsob, jak si dopřát klid, zpomalit a obnovit energetickou rovnováhu a zároveň touží po hluboké relaxaci a harmonii.

~ Ošetření trvá 1,5 hodiny z toho zhruba 60 – 70 minut na lehátku.

~ U 1 h ošetření je doba na lehátku 45 min.

Je určeno těm, kteří chtějí naplno prožít kraniosakrální ošetření, zaměřené výhradně na jemnou práci s tělem.

Tento přístup nabízí prostor pro hluboký klid a regeneraci, kde se tělo a mysl dostávají do přirozené rovnováhy, kterou kraniosakrální metoda dokáže přinést.

Rezervace

...VÝDECH

NÁDECH...

...VÝDECH

Kranio otázky

Kraniosakrální terapie (KST) je alternativní léčebná metoda zaměřená na harmonizaci kraniosakrálního systému, který zahrnuje lebku (cranium) a kost křížovou (sacrum). Pomocí jemných doteků se podporuje přirozená schopnost těla léčit se a obnovit rovnováhu mezi tělem a myslí. Tato terapie je vhodná pro všechny věkové skupiny a může být užitečná při široké škále zdravotních obtíží.
Mozkomíšní mok, známý také jako likvor, je čirá tekutina, která obklopuje mozek a míchu. Produkuje se v mozkových komorách a plní několik funkcí: působí jako ochranná vrstva proti mechanickým otřesům, zajišťuje odvod odpadních látek a udržuje stabilní chemické prostředí pro optimální činnost centrálního nervového systému. Jeho proudění má jemný, rytmický charakter, který je propojen s pohybem lebečních kostí a páteře.
Kraniosakrální ošetření se zaměřuje na harmonizaci tohoto rytmu. Prostřednictvím citlivých a neinvazivních dotyků, především na lebku, páteř a křížovou kost, kdy se vnímá a podporuje jeho přirozený tok. Tento způsob napomáhá odstranit případné blokády, uvolnit napětí v nervovém systému a zlepšuje celkovou cirkulaci.
Kranio pracuje s celistvostí člověka, nejen s fyzickým tělem, ale také s emocionálním a energetickým aspektem. Ruce jsou jako diagnostický nástroj k vnímání pohybu tkání, kraniosakrálního rytmu a projevů tekutinového těla. Kraniosakrální terapie je nejen o léčení fyzických obtíží, ale také o podpoře emocionální rovnováhy a energetického toku v těle. Ovlivňuje také část nervového systému (parasympatiku), díky tomu můžeme lépe regenerovat, zlepšuje se trávení, spánek a další.

Tato metoda umožňuje klientovi aktivně se zapojit do procesu uzdravování a poskytuje mu prostor k nalezení vnitřní rovnováhy a zdraví. Díky svému celostnímu přístupu a schopnosti pracovat s přirozenými samoregulačními mechanismy těla, je ceněná jako komplexní rehabilitační metoda s velkým potenciálem pro podporu celkového zdraví.

Kranioskrální terapie není náhradou zdravotní péče a slouží jen jako holistické poradentví!

● Holistický přístup:
Kraniosakrální ošetření je celostní metoda, která se zaměřuje na fyzické i psychické aspekty zdraví. Pomáhá při různých obtížích, jako jsou bolesti hlavy, stres, úzkost a další zdravotní problémy.

● Jemné techniky:
Při sezení se používá velmi lehký dotek (přibližně váha pírka) k práci s tělesnými strukturami a tekutinami. Tímto způsobem se uvolňuje napětí a tělo tak může využívat své vlastní zdroje. 

● Rytmus a energie:
Kraniosakrální ošetření pracuje s rytmickým životním tokem, který je základem naší fyziologie. Když energie v těle proudí, podporují se přirozené regenerační procesy.

Kraniosakrální ošetření je inovativní a účinná metoda, která přináší úlevu při širokém spektru fyzických a psychických obtíží.

Mezi hlavní výhody patří:

● Úleva od bolestí hlavy a migrén. Pomáhá uvolnit napětí a zmírnit bolesti.

● Zklidnění napětí v krku a zádech. Uvolňuje svaly a zlepšuje pohyblivost.

● Snížení úzkosti, stresu a vyhoření. Podporuje relaxaci a duševní pohodu.

● Zlepšení kvality spánku. Pomáhá navodit hluboký a osvěžující spánek.

● Regenerace po úrazech a operacích. Podporuje rychlejší hojení a obnovu těla.

● Uvolnění emocionálních bloků a traumat. Napomáhá zpracování emocí a zlepšuje psychickou stabilitu.

● Poruchy pozornosti a hyperaktivita (ADHD)

● Poruchy učení a koncentrace

● Bolestivá menstruace

● Problémy s plodností

● Chronická únava a vyčerpání

● Záněty močových cest

● Strachy

● Psychické i fyzické napětí

● Posílení celkové imunity

● Problémy se zuby a napětí v čelisti

● Podpora léčby závislostí

Toto ošetření podporuje přirozené regenerační procesy těla a pomáhá obnovit rovnováhu v nervovém systému, což vede k celkovému zlepšení zdraví.

Frekvence se může lišit, ale pravidelností dosáhnete vždy trvalejších výsledků.

Doporučuje se 1x za 4-6 týdnů. 

Sami na sobě můžete vnímat rozdíly, když se potkáváme na lehátku pravidelně. Pozorujte jak vám je v meziobdobí a kdy ucítíte, že by tělo potřebovalo znovu ztišit.  

Na sezení si vezměte:

● Pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře (např. sportovní podprsenku, čisté ponožky).

Kraniosakrální ošetření – ošetření obvykle trvá 60–70 minut podle potřeby, celkové sezení trvá 90 min.

● Klient leží na masážním stole na zádech, k dispozici je deka pro pocit pohodlí a bezpečí.

● Jemnými doteky se identifikují blokády v těle, pracuje s křížovou kostí a hlavou, uvolňují se fascie a umožňuje se tělu dosáhnout hluboké relaxace.

● Před sezením je prostor na sdílení s čím přicházíte, jak se cítíte a po ošetření máte opět prostor na reflexi a dosednutí v těle. Nikam nespěcháme. 

Cílem je se uvolnit, nechat myšlenky za dveřmi a být v plné přítomnosti se sebou a svým tělem. 

Po terapii doporučuji:

● Odpočívat a vyhnout se intenzivnímu fyzickému zatížení.

● Pít dostatek vody, aby se podpořil detoxikační proces.

● Jemně se protáhnout, jít na procházku, být v přírodě nebo si zapsat své pocity, které přišly během terapie.

Kraniosakrální ošetření, ačkoliv je obecně považována za bezpečnou a jemnou metodu, má určité kontraindikace, které je důležité zvážit před jejím zahájením.

Mezi hlavní kontraindikace patří:

  1. Akutní zranění nebo trauma: Klienti s nedávnými zlomeninami, poraněními hlavy nebo jinými vážnými zraněními by měli terapii odložit, dokud se jejich stav nezlepší a nebude potvrzeno, že je terapie bezpečná.
  2. Infekční onemocnění: Osoby trpící infekcemi, jako jsou meningitida nebo jiné závažné infekce, by se měly vyhnout kraniosakrální terapii, dokud se nezotaví.
  3. Závažné neurologické poruchy: Klienti s těžkými neurologickými onemocněními, jako je epilepsie nebo roztroušená skleróza, by měli konzultovat s lékařem před zahájením terapie.
  4. Psychiatrické poruchy: U osob s vážnými psychickými poruchami může být kraniosakrální terapie nevhodná bez předchozí konzultace s odborníkem.
  5. Nedávné chirurgické zákroky: Po operacích, zejména v oblasti hlavy nebo páteře, je doporučeno počkat na úplné uzdravení a souhlas lékaře.

 

Kraniosakrální terapie (ošetření) není považována za náhradu lékařské péče. V případě závažných zdravotních problémů se vždy poraďte se svým lékařem a využívejte tuto terapii jako doplňkovou metodu k lékařskému ošetření. Před zahájením nezapomeňte informovat terapeuta o svém zdravotním stavu.